6 Cách Tránh Bị Tiêu Chảy Khi Uống Thuốc Kháng Sinh

Thuốc kháng sinh có thể tiêu diệt vi khuẩn tốt trong đường ruột của bạn cùng với vi khuẩn xấu gây bệnh cho bạn nên bị tiêu chảy như một tác dụng phụ. Dưới đây là 6 cách tránh bị tiêu chảy khi uống thuốc kháng sinh.

1. Bổ sung probiotic.

Thuốc kháng sinh loại bỏ vi khuẩn tốt trong ruột cùng với vi khuẩn gây nhiễm trùng. Dùng probiotic có thể bổ sung một số vi khuẩn hữu ích trở lại đường ruột của bạn và giúp điều chỉnh quá trình tiêu hóa.

Thông thường, bạn sẽ cần tránh dùng probiotic cùng lúc với thuốc kháng sinh để chúng không ảnh hưởng lẫn nhau. Nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh vào buổi sáng và buổi tối, thì an toàn nhất là bạn nên uống một loại men vi sinh vào bữa trưa. Nên hỏi bác sĩ để được hướng dẫn trước khi bắt đầu dùng probiotic.

• 
  +  Probiotics dựa trên lactobacillus rhamnosus và saccharomyces boulardii rất hiệu quả trong việc điều trị tiêu chảy.
• + Bạn cũng có thể bổ sung men vi sinh thông qua thực phẩm và đồ uống lên men như sữa chua, kefir, kombucha, kim chi và dưa cải bắp.

2. Uống thuốc kháng sinh đúng thời điểm

Một số loại thuốc kháng sinh được hấp thu tốt hơn khi bụng đói trong khi một số loại cần được uống cùng với thức ăn. Hãy chú ý cẩn thận đến các hướng dẫn đi kèm với thuốc kháng sinh. Thông thường, dùng thuốc kháng sinh trong bữa ăn thường giúp ngăn ngừa chứng đau dạ dày.

3. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước hơn mức bạn thường uống trong một ngày để thay thế lượng nước mà cơ thể bị mất . Bạn cũng có thể uống nước trái cây hoặc thử các thức uống thể thao có chất điện giải.

4. Tránh các sản phẩm từ sữa

Sữa là thức uống phổ biến có thể gây tiêu chảy. Đường tiêu hóa của bạn có thể trở nên nhạy cảm bất thường với sữa khi đang dùng thuốc kháng sinh. Tạm thời hãy tránh sữa, pho mát, kem và bơ khi đang dùng thuốc kháng sinh.

5. Tránh rượu bia và caffein

Caffeine và rượu đều có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tiêu chảy khi bạn đang dùng thuốc kháng sinh. Hãy kết hợp với nước và đồ uống không chứa caffein, không cồn để luôn đủ nước.

6. Hỏi ý kiến bác sĩ về việc dùng thuốc chống tiêu chảy. 

Các loại thuốc chứa Loperamid có thể giúp giảm tiêu chảy, nhưng nó cũng có thể ngăn cơ thể đào thải độc tố. Hỏi bác sĩ Loperamid hoặc một số loại thuốc chống tiêu chảy khác có an toàn để dùng cùng với thuốc kháng sinh không. Không được tự ý dùng thuốc chống tiêu chảy vì bạn có thể làm cho tình trạng nhiễm trùng do clostridium difficile trở nên tồi tệ hơn.