Cạo Gió Là Gì? Công Dụng, Cách Cạo Gió Đúng Cách

Cạo gió là cách thức sử dụng các tác động vật lý từ nhiều dụng cụ khác nhau như đồng tiền xu, thìa nhôm, mặt dây chuyền, bàn cạo gió, nhẫn hay có thể là cả trứng gà,... đồng thời có thể kết hợp với các loại dược liệu như rượu, gừng và lá trầu không lên bề mặt da.

Bằng việc cạo dọc theo các kinh mạch mà giúp hỗ trợ điều chỉnh và làm cho khí huyết được lưu thông, đẩy lùi khí độc ra ngoài và làm giảm các triệu chứng xấu cho của cơ thể.

2. Tác dụng của cạo gió trong Đông y

Hiện nay mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học nào cho thấy chính xác về công dụng của việc cạo gió đối với cơ thể, tuy nhiên đây vẫn là phương pháp trị bệnh được nhiều người tin dùng, đặc biệt là trong việc điều trị ở góc độ Đông Y. Một số công dụng mà cạo gió mang lại theo Đông Y như sau:

 - Hỗ trợ tăng cường quá trình bài tiết chất thải qua da.

 - Thông lạc, giãn cơ.

 - Đả thông kinh mạch, khai thông bế tắc, ứ trệ, lưu thông khí huyết.

 - Giảm mệt mỏi, giúp toát mồ hôi, giảm đau nhức.

 - Giúp cân bằng âm dương trong cơ thể.

Các bộ phận được cạo gió

 - Lưng: Ở lưng bạn nên cạo gió ở hai bên xương sống, dọc theo vai đến thắt lưng và trước mạn sườn

 - Cánh tay: Bạn cạo gió dọc theo cánh tay từ trên xuống dưới, phía mặt trong và mặt trước theo lòng bàn tay

 - Xương mỏ ác trước ngực: Chỉ cạo bộ phận này khi bị ho hoặc ngứa họng

Thao tác cạo gió

 - Khi cạo gió thì bạn cần thả lỏng toàn bộ cơ thể, cố gắng thư giãn nhất có thể. Khử trùng vật để cạo gió và cầm vật đó theo góc nghiêng từ 45 đến 90 độ tùy theo bộ phận được cạo, cạo đều từ 3 - 5 phút lên bề mặt da ở vùng cần cạo.

 - Nên cạo theo một chiều từ phía trên đi xuống dưới, điều chỉnh lực cạo tùy theo từng vùng da. Ở lưng thì sẽ lực cạo sẽ mạnh hơn so với vùng ngực hay vùng cánh tay. Bạn cũng có thể kết hợp thêm các loại tinh dầu khi cạo để nâng cao hiệu quả và tác dụng. Sau khi cạo gió xong thì cần phải nghỉ ngơi và uống một cốc nước ấm.

Vật dùng để cạo gió

 - Những vật có cạnh đã được mài nhẵn như tiền xu, chiếc thìa, nhẫn,... để làm vật dụng cạo gió, tránh sử dụng những vật góc cạnh sắc bén vì có thể gây tổn lên da.

4. Lưu ý khi cạo gió

 - Người bệnh khi được cạo gió xong thì không được tắm nước lạnh, đặc biệt là sau 30 phút khi cạo.

 - Không được cạo gió ở các vùng da bị tổn thương như lở loét, trầy xước, vùng bụng của phụ nữ đang mang thai, người bị viêm da hay nhiễm trùng da.

 - Nên cạo gió cách nhau từ 5 - 7 ngày, không nên cạo đè lên những vết cạo gió chưa tan hết.

 - Tuyệt đối không được cạo gió cho trẻ em hay những người bị sốt xuất huyết vì nó có thể làm bệnh trầm trọng hơn đến các đối tượng này.

Trên đây là toàn bộ những thông tin mà chúng tôi đã tổng hợp được cho bạn về các vấn đề về cạo gió. Hy vọng thông qua bài viết này, bạn sẽ có thêm cho mình những kinh nghiệm bổ ích để giúp cho đời sống sức khỏe của bạn tốt hơn nhé.