093.655.4643 
![DMCA - bản quyền nội dung online](<a href="//www.dmca.com/Protection/Status.aspx?ID=2584dc49-f2f6-466f-944b-95b4d13f0213" title="DMCA.com Protection Status" class="dmca-badge"> <img src ="https://images.dmca.com/Badges/dmca_protected_sml_120n.png?ID=2584dc49-f2f6-466f-944b-95b4d13f0213" alt="DMCA.com Protection Status" /></a> <script src="https://images.dmca.com/Badges/DMCABadgeHelper.min.js"> </script>)
Cách Trị Rụng Tóc Sau Sinh Hiệu Quả Dành Cho Mẹ Bỉm
Mục Lục
Sau quá trình sinh nở, các chị em phụ nữ thường bị ám ảnh với tình trạng tóc bị rụng một cách ồ ạt. Lúc này, chị em cần có cách để trị rụng tóc sau sinh tại nhà để có thể khắc phục tình trang rụng tóc. Các giải pháp này không chỉ mang lại hiệu quả cao mà còn rất an toàn.
1. Nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc sau sinh
Do rối loạn nội tiết tố
Trong thời gian mang thai, hàm lượng hormone estrogen có trong cơ thể thường nhiều hơn khi bình thường. Nhưng sau khi sinh, lượng hormone này sẽ bị giảm nhanh chóng làm cho cơ thể không kịp thích nghi. Từ đó dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết làm nang tóc bị tổn thương và rụng đi ngày càng nhiều.
Do tâm lý không ổn định
Sau sinh, các mẹ sẽ phải đối diện với rất nhiều áp lực về việc chăm sóc con cũng như những chuyện xoay quanh cuộc sống hàng ngày. Điều này có thể gây ra mệt mỏi, căng thẳng và làm ảnh hưởng đến các hoạt động sinh lý. Từ đó làm rối loạn quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vì vậy, tóc sẽ không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên rất hay bị gãy rụng.
Thiếu hụt dinh dưỡng
Trong giai đoạn sau sinh, hầu như dinh dưỡng có trong cơ thể mẹ sẽ được chuyển hóa thành sữa để nuôi con. Nếu mẹ không được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ dễ dẫn đến suy nhược và gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sắc đẹp. Điển hình là tình trạng rụng tóc.
2. cách trị rụng tóc sau cực hiệu quả
Giữ tinh thần luôn được thoải mái, thư giãn
Việc cần làm tốt nhất để bạn có thể để bảo vệ mái tóc sau sinh đó là giữ tinh thần thoải mái, cho cơ thể thời gian để nghỉ ngơi từ đó tóc của bạn sẽ tự động mọc lại và không còn rụng một cách bất thường nữa.
Nha đam
Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, để giúp tăng cường sức đề kháng cho mái tóc và làm giảm thiểu nguy cơ rụng tóc. Mỗi ngày, bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép nha đam. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng phần gel (hay phần thịt của nha đam) cộng với 1 thìa cà phê mật ong rồi thoa lên mái tóc khoảng 20 phút.
Sau đó gội sạch sẽ với nước sạch. Thực hiện đều đặn 2 - 3 lần/tuần và chỉ trong khoảng 2 - 3 tháng là bạn sẽ có lại mái tóc dày đẹp như trước.
Bồ kết
Thành phần saponaretin và flavonozit có trong bồ kết là 2 dưỡng chất có tác dụng giúp kích thích khả năng mọc tóc và làm giảm tình trạng tóc gãy rụng khá hiệu quả. Phương pháp này thực hiện cũng vô cùng đơn giản, chỉ cần lấy nước đun từ bồ kết với nước dùng gội đầu là được.
Dầu dừa
Dầu dừa cũng là một cách trị rụng tóc sau sinh rất hiệu quả. Cách thực hiện cũng chỉ cần dùng dầu dừa thoa lên tóc rồi massage nhẹ nhàng sau mỗi lần gội đầu sẽ làm cho mái tóc của bạn thêm chắc khỏe, giảm tình trạng tóc rụng.
Trà xanh
Trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp kích thích khả năng mọc tóc mọc nhanh. Các mẹ bỉm có thể dùng trà xanh đun với nước dùng để gội đầu hoặc pha 1 muỗng nước trà xanh với 1 muỗng rượu sau đó thoa đều lên tóc và massage nhẹ nhàng rồi gội đầu lại bằng nước sạch là xong.
Trên đây là một số thông tin chia sẻ về các cách trị rụng tóc sau sinh cực kỳ hiệu quả. Hy vọng điều đó sẽ giúp các mẹ có thêm nhiều kiến thức hữu ích và khắc phục được tình trạng tóc rụng sau sinh của mình nhé!
